O zdraví - Zálivka na salát se spirulinou



Saláty jsou skvělé v tom, že si je každý můžeme poskládat přesně podle svých preferencí a chutí. Už jste ale zkoušeli přidat do salátu spirulinu? Spirulina salát obohatí o bílkoviny, vitamíny a o další benefity, které její užívání nabízí.
 
 
Suroviny pro přípravu
 2 lžíce extra panenského olivového oleje
 1 lžička nadrcené spirulina
 1 lžička citrónové šťávy
 drcený česnek
 mleté čili koření
 špetka soli
 
 
 
Návod na přípravu
Všechny ingredience smícháme v misce a důkladně promícháme tak, aby se všechny chutě pěkně spojily.
Necháme chvíli odpočinout a mezitím si připravíme salát.
Zálivku smícháme se salátem a můžeme podávat
 
Celková nabídka knih o zdravé výživě.
článek Zálivka na salát se spirulinou najdete na celostnimedicina.cz